تأثیر نور نمایشگر گوشی‌ هوشمند بر بدن و مغز انسان

استفاده از گوشی هوشمند پیش از خوابیدن، سوخت‌وساز بدن را کاهش می‌دهد، برنامه‌ی خواب را مختل می‌کند و خطر ابتلا به افسردگی و اضافه‌وزن را افزایش می‌دهد.